- Hjemmeside /
- Bøger /
- University Textbooks /
- Medicine & Health Sciences /
- Medicine /
- Clinical /
- Physical Medicine & Rehabilitation /
- Stability & Strength Exercises for Seniors: 3...
0 ratings
Vare #:
249117122
Stability & Strength Exercises for Seniors: 3 Books in 1: Fall Prevention Balance Training, Chair Exercises for Cardio & Strength, Chair Yoga, 28-Day
89% af de adspurgte ville anbefale produktet til en ven
Vare #:
249117122
DKK 288
Prisdetaljer
Eksklusive forsendelses- og toldgebyrer ( Forsendelses- og toldgebyrer beregnes ved checkout )
*Alle varer importeres fra Storbritannien
0 ratings
Skriv en anmeldelse
På lager
Importeret fra UK butik
QTY:
Bestil nu og få den omkring Tirsdag, Oktober 20
Sikker transaktion
Ubuy arbejder hårdt for at beskytte din sikkerhed og dit privatliv. Vores avancerede betalingssikkerhedssystem sikrer fortrolighed ved at kryptere dine oplysninger under transmission ved hjælp af AES (Advanced Encryption Standards) og SSL (Secure Socket Layer) protokoller. Dine betalingsoplysninger er 100% sikre, da vi ikke deler dine betalingsoplysninger med tredjepartssælgere.
Vores bedste logistikpartnere
Køb nu, betal senere
Hurtig
levering
Gratis
returnering*
Sikker emballering
100 % originale produkter'
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Produktdetaljer
- Updated 2026 Edition! The Complete 3 in 1 System to Reclaim Your Independence, Strength, and BalanceStart Safely With 5 FREE Bonuses Follow Along Videos, Large Print Trackers, Illustrated Posters, and a Confidence Guide“All strategies, routines, and illustrations developed with experts, and recommended by doctors and physiotherapists, a safe at home plan for seniors over 60.”Featuring Book 1: Winner of the 2025 Firebird Book Award (Health and Wellness) Plus: 2025 Readers’ Favorite Silver MedalWalk with confidence. Loosen stiff joints. Live without fear.This is not just another fitness book. It is a clinically supported, three part plan built to help you stay steady, strong, and independent in just 15 minutes a day.If getting out of a chair, stepping off a curb, or reaching for a high shelf feels challenging, you are not alone. You also do not have to accept feeling wobbly or slowing down as a normal part of aging.Whether you are recovering from an injury, managing arthritis, or simply want to stay active for your grandchildren, Stability and Strength Exercises for Seniors offers a practical path forward. This comprehensive three books in one bundle combines effective, low impact methods into one easy to follow volume.Inside, you will discover 3 complete books:Book 1: Fall Prevention Balance Exercises (The Award Winning Guide)Stop the fear of falling from controlling your life. Learn simple drills that strengthen your balance systems and help you stay steady on your feet.Goal: Walk confidently on uneven ground and reduce fall risk.Book 2: Move Better, Feel Best Chair ExercisesYou do not need a gym to get strong. Use seated and chair supported routines to build muscle in your arms, legs, and core, while protecting your joints.Goal: Improve cardiovascular health and build strength, without getting on the floor.Book 3: Chair Yoga for Flexibility and MindfulnessRelieve tension and improve posture with gentle chair based yoga flows, safe stretching, and calming breathwork.Goal: Reduce pain, improve flexibility, and lower stress.More than movements, this is your bridge from fragile to capable:28 Day plans for every level: Beginner, Intermediate, and Advanced schedules for all three booksNo floor work required: Seated or standing exercises using a sturdy chair for supportLarge print and clear illustrations: Every movement is broken down step by stepPhysiotherapist informed: Safety guidance, warm ups, and cool downs to help prevent injuryExclusive bonuses included with your purchase:Do not just read about it, do it alongside an expert. Your purchase includes access to the Get MoveFit Portal, featuring:200 plus follow along video tutorials for real time guidance and better formPrintable progress trackers to keep you consistent and motivated7 Step Confidence Booster Guide to reduce fear of falling and build a stronger mindsetGuided meditations for stress relief and mental clarityImagine waking up with less stiffness, moving through your home with ease, and having the energy to say yes to life again.You do not need fancy equipment. You do not need to be an athlete. You just need a chair, and 15 minutes a day.Scroll up and click Buy Now to grab your copy of Stability and Strength Exercises for Seniors (3 in 1 Book) and reclaim your active life today.
| Publisher | WGR Publishing |
| Publication date | 7 Jan. 2026 |
| Language | English |
| Print length | 277 pages |
| ISBN-10 | 1923346377 |
| ISBN-13 | 978-1923346376 |
| Item weight | 803 g |
| Dimensions | 21.59 x 1.6 x 27.94 cm |
| Part of series | Workout Books |
Produktbeskrivelse
Har du spørgsmål? Chat med os
Kundespørgsmål og svar
-
spørgsmål:
Hvordan shopper man Stability & Strength Exercises for Seniors: 3 Books online fra Ubuy?
svar: Det er nemt at shoppe Stability & Strength Exercises for Seniors: 3 Books online fra Ubuy.. Du skal bare søge efter produktet, vælge din forsendelsesmetode, mens du tjekker ud og få det leveret til dit sted. -
spørgsmål:
Er Stability & Strength Exercises for Seniors: 3 Books tilgængelig til at handle online i Denmark?
svar: Ja, hos Ubuy Denmark er dette produkt tilgængeligt, så du kan handle til en rimelig pris.. Stability & Strength Exercises for Seniors: 3 Books er ikke tilgængelig lokalt, men du kan stole på os med vores ekspresforsendelsestjenester. -
spørgsmål:
Hvor lang tid tager det at få produktet efter at have afgivet ordren?
svar: Leveringstiden for dit bestilte produkt varierer alt efter, hvad du har bestilt, og den forsendelsesmetode, du har valgt.. Den estimerede leveringstid er nævnt under købsprocessen, så vær ubekymret, mens du handler.
Physical Medicine & Rehabilitation Editorial Review
Ingen redaktionelle anmeldelser fundet
Kundeanmeldelser & vurderinger
29 kundebedømmelser
-
5 stjerne
71%
-
4 stjerne
19%
-
3 stjerne
0%
-
2 stjerne
5%
-
1 stjerne
5%
Anmeld dette produkt
Del dine tanker med andre kunder
Produktets prishistorik
Vigtig information
- Begrænsninger: For produkter, der forsendes internationalt, bemærk venligst, at eventuel producentgaranti muligvis ikke er gyldig; producentens serviceordninger er muligvis ikke tilgængelige; produktmanualer, instruktioner og sikkerhedsadvarsler er muligvis ikke på destinationslandets sprog; produkterne (og det medfølgende materiale) er muligvis ikke designet i overensstemmelse med destinationslandets standarder, specifikationer og mærkningskrav; og produkterne opfylder muligvis ikke destinationslandets krav til spænding og andre elektriske standarder (hvilket kan kræve brug af en adapter eller transformer, hvis relevant). Modtageren er ansvarlig for at sikre, at produktet lovligt kan importeres til destinationslandet. Ved bestilling hos Ubuy eller dets datterselskaber er modtageren importøren og skal overholde alle love og regler i destinationslandet.
- Det er ikke alle de produkter som vises på Ubuy som er til salg, idet Ubuy er en global søgemaskine. Produkterne er underlagt eksport-/handelsregler.
DKK 288
Bestil nu og få den omkring Tirsdag, Oktober 20
Dette produkt er ikke begrænset i mit land. (Klik venligst på linket ovenfor, hvis dette produkt ikke er begrænset i dit land, så vil vores team gennemgå det og godkende det.)
QTY:
Sikker transaktion
PCI DSS-kompatibel og ISO 27001:2022-certificeret, med krypteret betaling og fuld køberbeskyttelse på hver ordre
Vores bedste logistikpartnere
Hurtigste grænseoverskridende levering
Ubuy-garanti
Oplev bekymringsfri shopping med 100 % originale produkter, PCI DSS-kompatibel betalingssikkerhed, ISO 27001-certificeret databeskyttelse, den hurtigste grænseoverskridende levering, gratis returnering* og sikker emballage på hver ordre.